Trænings tider året rundt i Sorø Kajakklub
Vintertræning: Oktober-april
Mandage
10.00-12.00: Styrketræning, lokale 118+119: for alle.
17.15: Vinterbadning fra 6.november – 1.april.
19.00-21.00: Styrketræning kaproere, lokale 118.
Tirsdage
10.00-12.00: Styrketræning, lokale 118: for alle.
17.15: Vinterbadning fra 6.november – 1.april.
19.00-20.00: Tirsdagsløb 3000 m for alle. Mødested: Ved Sorø Akademis Sciencecenter.(senest 18.50).
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Onsdage
10.00-12.00: Styrketræning, lokale 118: for alle.
17.15: Vinterbadning fra 6.november – 1.april.
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118: for alle.
Torsdage
10.00-12.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
16.00-17.30:Kajaktræning, kaproere.
17.15: Vinterbadning fra 6.november – 1.april.
18.30- 20.00: Gymnastik for alle, Pedersborg Hallen
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Fredage
10-.00-12.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
16.00-17.30:Styrketræning kaproere, lokale 118.
17.15: Vinterbadning fra 6.november – 1.april.
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Lørdage
10-.00-12.00: Styrketræning, lokale 118 +119: for alle.
10.00-11.30: Kajaktræning, kaproere.
15.00:Cykling, Langrend. Mødested: Kajakklubben
17.15: Vinterbadning fra 6.november – 1.april.
Søndage
10-.00-12.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
10.00-12.00: Mastertræning, kaproning, børnetræning.
17.15: Vinterbadning fra 6.november – 1.april.
Sommertræning: Maj-oktober
Mandage
06.00-07.00 :Kaproning.
10.00-12.00: Styrketræning, lokale 118+119: for alle.
16.00-17.30. Kaproning.
19.00-21.00: Motionsroning og Mastertræning.
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Tirsdage
06.00-07.00: Kaproning.
10.00-12.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
16.00-17.30: Kaproning.
19.00-21.00: Børne- og ungdomsroning.
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Onsdage
06.00-07.00: Kaproning.
10.00-12.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
1830- 20.00: Rundbane løb start første onsdag i maj. Slut 2.onsdag i september.
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Torsdage
06.00-0700: Kaproning.
10-.00-12.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
16.00-17.30: Kaproning.
19.00-21.00: Børne- og ungdomsroning.
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Fredage
06.00-07.00: Kaproning.
10-.00-12.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
16.00-17.30: Kaproning.
19.00-21.00: Motionsroning.
19.00-21.00: Styrketræning, lokale 118:for alle.
Lørdage
10-.00-12.00: Styrketræning, lokale 118+119: for alle.
10.00-11.30: Kaproning.
16.00-17.30:Kaproning.
Søndage
10-.00-12.00: Styrketræning, lokale 118+119: for alle.
10.00-12.00: Mastertræning.
10.00-11.30 Kaproning.
16.00-17.30:Kaproning
